ウオーキングの効果で生活習慣病の防止!歩くだけで90%が改善
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よく歩く人や走る人はピッタリの靴は危険!

よく歩く人や走る人はピッタリの靴は危険について知りたくありませんか? この記事では、よく歩く人や走る人はピッタリの靴は危険について解説しています。 「浮き指」対策、ピッタリの靴?「ガッテン!」の勧め、よく歩く人、走る人は参考にできず… NHKの健康情報番組(バラエティ?)「ガッテン!」は、現代日本人に急増している、足の指が浮いた状態で、立ったり、歩いたりしているという「浮き指」を特集されていました […]

ウオーキングシューズを選ぶ時の注意点とポイントについて!

ウオーキングシューズを選ぶ時の注意点とポイントについて知りたくありませんか? この記事では、ウオーキングシューズを選ぶ時の注意点とポイントについて解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 ・靴は唯一の道具なのでお金は惜しまないこと ・ウオーキングシューズを買う時のチェック項目 ・正しいウオーキングシューズ選び3つのポイント ・まとめ 実際にウオーキングを始める前に、大切な靴選びのポイントを […]