ウオーキングの効果で生活習慣病の防止!歩くだけで90%が改善
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健康寿命を延ばすには?ウオーキングで動脈硬化の防止を

健康寿命を延ばすには?ウオーキングで動脈硬化の防止を

健康寿命を延ばすには、ウオーキングで動脈硬化の防止ができことを知りたくありませんか? この記事では、健康寿命を延ばすには、ウオーキングで動脈硬化の防止ができことを解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 ・要介護状態の主な原因は認知症と脳卒中 ・生活習慣病が血管老化を早める ・重篤な病気に繋がる動脈硬化 ・ウオーキングで動脈硬化の防止を ・まとめ 体の隅々まで酸素や栄養素を運ぶという重要な […]